Blog et conseils
Sur le terrain avec vous
Entre les sentiers du Valais et les sommets alpins, notre équipe partage ses conseils pour mieux préparer chaque sortie. Des astuces concrètes, testées sur le terrain, pour progresser sans se blesser et profiter pleinement de la montagne.
Nos conseils indispensables pour éviter les crampes et le coup de chaleur pendant vos sorties de trail cet été. Découvrez les bonnes pratiques pour boire intelligemment avant, pendant et après l'effort.
Gels, barres ou aliments solides : au-delà d'une heure d'effort, votre corps a besoin d'un apport régulier en glucides pour éviter la fringale. Découvrez comment structurer votre stratégie nutritionnelle avant et pendant vos sorties trail, quelle que soit la distance.
Marre des blessures et des séances chez le kiné ? Découvrez pourquoi le vélo de route ou le gravel est l'allié ultime du traileur pour booster son endurance, renforcer ses cuisses en montée et récupérer plus vite sans traumatiser ses articulations. Prêt à passer un cap cet été ?
Une ampoule mal placée peut ruiner une course ou une sortie longue bien plus sûrement qu'un manque de forme physique. Bonne nouvelle : dans l'immense majorité des cas, elle est évitable. Voici les causes réelles des frottements en trail, et les gestes concrets pour protéger vos pieds avant, pendant et après l'effort.
Prêt à faire vos premières traces dans la poudreuse valaisanne ? Découvrez le guide complet de Pellissier Sport pour préparer votre saison de ski de randonnée. De la remise en forme physique à la révision de votre matériel de sécurité (DVA, peaux de phoque) en passant par la technique des trois couches, retrouvez tous les conseils de nos experts de Martigny pour aborder l'hiver en toute sérénité !
Vos skis sont-ils prêts pour l'hiver ? Découvrez quand farter vos skis, à quelle fréquence les entretenir et pourquoi un fartage réalisé avant la saison peut faire toute la différence sur la glisse et la durée de vie de vos semelles.